هل سبق وأن تساءلت عن شعور ركوب الدراجة واستكشاف البيئة من حولك؟ هذه الرياضة ليست فقط وسيلة ممتعة للاستكشاف، بل أيضًا وسيلة مثالية للنقل، تمرين قوي للقلب والأوعية الدموية، وفرصة لتقدير الطبيعة الأم. مع CN. ومع OPENROAD، ستعرف الإثارة والتحديات المرتبطة بركوب الدراجات. يمكن أن يمنحك ركوب الدراجات رحلة وتجربة وقت رائع!
في رياضة ركوب الدراجات، لا يمكن الجدال أن التدريب يكون صعبًا، لكن السباق ممتع، وليس من الضروري أن نقول مدى مكافأته. لتحقيق أداء جيد في السباقات الكبرى مثل الأيقونية جولة فرنسا، يجب أن تكون قوي البنية، سريع، ومتمكن بمهارة خفية. سنقوم برiding في أحد أكثر سباقات الدراجات صعوبة في العالم! ولكن إذا لم تكن مستعدًا للسباق بعد، فلا تقلق. إذا كنت جديدًا في هذه الرياضة، فإن ركوب الدراجات على الطرق يحتوي على الكثير من التحديات الممتعة التي يمكنك مواجهتها. توفر دراجتك إطارًا سهلًا لتحدى نفسك، لتطوير مهارات جديدة، ولتحقيق أهدافك الشخصية. يمكنك الضغط قليلاً أكثر وتشعر بالفخر إزاء إنجازاتك كل مرة تركب فيها.
إذا لم تكن خبيرًا في ركوب الدراجات بالفعل، فقد تكون تسأل نفسك من أين تبدأ وما الذي تحتاجه. هنا في NEWSPEED، يمكننا أن نرشدك حول الأساسيات التي تحتاجها لمساعدتك في رحلتك. بالطبع، أول شيء تحتاجه هو دراجة! لكن هذا ليس كل ما تحتاجه. هناك أيضًا أدوات حيوية مثل الخوذة التي تحمي رأسك، والقفازات التي تحمي يديك، وأحذية ركوب الدراجات التي تساعدك على دواسة الدراجة بشكل أفضل. من الضروري جدًا تعلم كيفية الركوب بأمان واحترام قواعد الطريق. دليلنا سيساعدك على فهم هذه الأمور حتى يمكنك البدء في الركوب بابتسامة وثقة. سيأخذك خطوة بخطوة عبر كيفية ركوب الدراجة وصيانتها.
لتصبح دراجًا أفضل، تحتاج إلى التدريب باستمرار. لكن لا تنسَ أن الأمر ليس دائمًا يتعلق بالضغط بقوة وأسرع في كل مرة. هناك العديد من النصائح والحيل المتعلقة بالدراجات التي يمكن أن تساعدك على أن تصبح دراجًا أكثر كفاءة. حاول مثلاً تعلم كيفية الدواسة في دوائر بدلاً من الضغط فقط لأسفل على الدواسات. إنه أسلوب يمكن أن يساعدك على استخدام عضلات ساقيك بشكل أكثر كفاءة ويجعل رحلتك تبدو أسهل قليلاً. التدريب المتقطع هو نصيحة أخرى ممتازة قد تساعدك. لذلك في أي نقطة معينة، ستذهب وتركب الدراجة بسرعة شديدة لفترة قصيرة ثم تبطئ لتجمع نفسك. هذا النوع من التدريب يزيد أيضًا من قوتك وتحملك، مما يجعلك قوة أكبر على الدراجة.
إحدى أعظم قدرات ركوب الدراجات هي قدرتها على أخذك إلى أماكن—بعضها أماكن مذهلة حقًا. هناك العديد من الرحلات المتنوعة والمثيرة التي يمكنك القيام بها، من طرق الجبال الملتوية ذات المناظر الخلابة إلى الطرق الساحلية المذهلة حيث تهب نسيمات المحيط. مع CN. NEWSPEED، سيدلك من خلال بعض أكثر الطرق جمالاً وصعوبة في العالم. نقوم بتنظيم جولات في مناظر طبيعية خلابة مثل الألب، البرانس، والدولوميت. وعلى الرغم من أن الجو قد لا يكون باردًا بنفس الدرجة، فإن الأماكن مثل بالي أو تايلاند تتميز بمناظر خضراء غنية ونباتات ملونة دافئة ولكنها جميلة بنفس القدر.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
JA
KO
RU
ES
