Здравейте, приятели! Днес правим нещо много интересно - горско каране на велосипед! Ако никога не сте го правили преди, може да бъдете малко нервни или дори объркани. Това е напълно нормално! Но не се безпокойте! Този гайд ще ви помогне да научите всичко, което трябва да знаете, за да започнете, и е отличен начален гайд за горското каране.
Първо, нека разговорим как да останете в безопасност докато карате. Може би ще ви хареса: Защо сигурността е толкова важна, когато карате велосипед и се качвате, особено по планински пътеки. Затова трябва винаги да носите шапка, когато карате велосипед! Вашата глава е много ценна, а носенето на шапка ви защитава, ако паднете с велосипеда. Намерете шапка, която ви се подхожда добре и е комфортна. Ако е възможно, трябва също да носите удобни дрехи, които ви позволяват да се движите свободно, както и обувки, които не ще се захванат за велосипеда. Така можете просто да карате и да се забавлявате!
Следващият важен совет е да започнете бавно и да изберете лесния път. Ако сте нов до монтираното каране, не очаквайте веднага да карате силно или бързо. Практикувайте с собствения си темп и с този темп, който ви е комфортен. Искате постепенно да развивате увереността си и способностите си. Когато карате по-бавно, учене как да контролирате по-добре колелото си. И казвам, че е напълно нормално да се спрете и да си отдъхнете, когато сте уморени. Е важно да слушате тялото си!
Чимката повече време прекарвате на колелото си, толкова по-добре ще се чувствате и толкова повече нови умения ще развиете, за да станете по-добър вожат. Магическият трик е баланса. Трябва да останете устойчиви на колелото си, дори ако карате през препятствия или неравни части от пътя. И практикуването на баланс може да ви направи по-стабилни и уверени в седалката.
Другият голям умение е всичко свързано с промяна на посока на велосипеда си. Има предавания на повечето горски велосипеди, които ви позволяват да възходите по-бързо или по-бавно, според вашите нужди в различните части на пътеката. С практика и малко знания, промяната на предаванията може да направи вашия опит от управлението по-гладкост и по-приятен. Не се страхувайте да практикувате навивки нагоре и надолу! Катене по хълмове ще засилить краката ви и ще се чувствате постигнати върху върха!
Ако можете, е добър идея също да карате с приятели. Имайки още хора, които карають е не само забавен опит, но и по-безопасен един! Ако те внезапно паднат или се заранят, те ще имат приятели, които да тичат около тях, за да ги помогнат. Плюс, споделяне на приключението с приятели може да направи чудеса за удоволствието от общото каране на велосипед.
И накрая, спомни си, че е лесно да се включиш във вашия превоз, но бъди осведомен за околната среда. Горското каране е прекрасно, защото получаваш опит от природата и дивата fauna. Но не disturбирай никоя животна или растителна форма по пътя си. Природа трябва да бъде уважавана, тъй като това ще ти позволи да имаш още повече забавление, когато караш с велосипед!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
JA
KO
RU
ES
