周囲の環境を自転車で体験してみるのはどんな感じか、気になったことはありませんか？このスポーツはただ楽しい探検手段であるだけでなく、完璧な移動手段であり、有酸素運動としても優れ、自然を楽しむための素晴らしい方法でもあります。CN. の OPENROAD なら、自転車に乗ることによる興奮と挑戦を知ることができます。自転車はあなたに素晴らしい旅と経験をもたらしてくれます！
自転車競技においては、トレーニングが厳しくても、レースは楽しいものであり、非常に報酬を得られるものです。象徴的なツール・ド・フランスのような大きなレースで好成績を収めるためには、非常に強くて、速く、巧妙なスキルが必要です。私たちは世界で最も難しい自転車レースの一つに挑戦します！しかし、まだレースに備えていない場合は心配しないでください。このスポーツが初めてであれば、ロードサイクリングには多くの楽しいチャレンジがあります。あなたの自転車は自分自身を挑戦し、新しいスキルを身につけ、個人的な目標を達成するための簡単なフレームワークを提供してくれます。毎回乗るたびに少し頑張り、自分の成果に誇りを持てるでしょう。
もしあなたがすでにサイクリングの専門家でない場合、どこから始めればよいか、何が必要かを自問しているかもしれません。CN. ここNEWSPEEDでは、サイクリングの基本についてガイドし、あなたの旅をサポートします。もちろん、まず必要なのは自転車です！しかし、それだけではありません。pec 必要な重要な道具もあります。例えば、頭を守るヘルメット、手を守るグローブ、ペダルをより効率的に踏むのに役立つサイクリングシューズなどです。安全に乗り、道路交通規則を遵守することを学ぶことは非常に重要です。私たちのガイドは、あなたが笑顔と自信を持ってライドを始められるように、その方法を解説します。また、自転車の乗り方やメンテナンス方法もステップバイステップで説明します。
より良いサイクリストになるには、一貫して練習することが必要です。しかし、いつもただ速く、強く漕ぐだけがすべてではないことを忘れないでください。効果的なサイクリストになるためのたくさんの自転車のコツやトリックがあります。例えば、ペダルをただ下に押すだけでなく、円を描くようにペダリングする方法を学んでみてください。これは、脚筋肉をより効率的に使い、ライドが少し楽に感じる技術です。インターバルトレーニングも優れたアドバイスの一つです。つまり、特定のタイミングで短時間ながら全力で「叫ぶほど」速く走った後、ゆっくり漕いで体力を回復させるというものです。このトレーニング方法は、あなたの筋力とスタミナを向上させ、バイク上でさらに強力な存在感を持つ手助けをします。
サイクリングの最大の強みの一つは、あなたをさまざまな場所へと連れて行ってくれることです――驚くほど素晴らしい場所へです。ツイストする山道や美しい景色、海風が吹き抜ける海岸道路など、多様で興味深いルートがたくさんあります。CN. NEWSPEED なら、世界でも最も美しいそして困難なルートを通って案内します。アルプス、ピレネー山脈、ドルオミテといった息をのむような景観の中でツアーを行っています。寒さはそれほどなくても、バリ島やタイランドには緑豊かで色鮮やかな植物が広がる豊かな風景があります。
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